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Porte Ouverte « ATHA YOGA »
2 février 2019 à 17 h 00
Le Samedi 2 Février 2019 à 17 h00, à l’initiative d’une habitante de la commune et en correspondance avec l’élan national de « Yoga Pour Tous », une démonstration de yoga aura lieu à la salle des fêtes du hameau de Bosc-Bénard Crescy
Le yoga, qui est connu et reconnu en France, est une science du corps qui combine des mouvements gymniques, une (re)connaissance de la respiration, une conscience de soi, instant après instant, avec des pauses relaxantes et récupératrices.
D’autres modalités comme le « yoga danse », les bases du « Qi Gong » ou du yoga contemplatif « médiation » pourront aussi faire partie de possibles séances ou d’ateliers ponctuels.
Après la démonstration, un moment d’échange avec les intervenants sera organisé pour mettre en place l’activité, après les vacances scolaires de février 2019.
Pour les participants : aucune contrainte d’âge, de particularités physiques, ou nombre de participants, n’est prévu.
Il est conseillé de se munir d’un tapis, de vêtements souples, et d’un plaid pour le moment de la relaxation.